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Qualidade de vida é tema de palestra para servidores da Fasepa

Mudar hábitos sedentários para uma vida mais saudável é um desafio difícil para maioria das pessoas que trabalham na maior parte do expediente em salas fechadas, sentadas na frente de um computador. Visando isso, a Fundação de Atendimento Socioeducativo do Pará (Fasepa), em parceria com o Instituto Vida, promoveram na manhã de hoje (5) uma programação de conscientização para a busca de mais qualidade de vida. 

 

 

Durante o encontro realizado no auditório da fundação, os servidores participaram de uma palestra sobre alimentação saudável, atividade física e os benefícios que essas práticas trazem para o organismo. Além de passarem por uma avaliação de bioimpedância em que o paciente descobre como está seu condicionamento físico e tem o comparativo da sua idade biológica com a cronológica. 

 

 

 

Para Silvia Reis, servidora da Fasepa, a falta de uma alimentação saudável devido a rotina de trabalho traz consequências negativas difíceis de reverter. "Essa avaliação me fez acordar. Como eu já tive câncer de mama, eu sinto que eu estou descuidada com a minha saúde. Agora eu vou fazer uma avaliação mais criteriosa e vou me cuidar mesmo", conta Silvia.

 

A programação também será realizada nas unidades socioeducativas da Fasepa. Segue o calendário: 

 

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